Eetrust & Thee

'Gelukkig, ik ben dus niet de enige...'

Nee, zeker niet. Je kunt er met een vriendin om lachen dat je weer gigantisch hebt lopen snaaien. Maar vertel je ook dat je er de hele avond mee bezig was? Dat je het pak bewust uit het zicht had gelegd en het vervolgens toch weer hebt gepakt? Of houd je dat stukje liever voor jezelf?

Tijdens Eetrust & Thee is er ruimte voor dat eerlijke verhaal. Een ontspannen ochtend met andere vrouwen die herkennen hoe vermoeiend het gedoe rondom eten kan zijn. We drinken thee, delen ervaringen en staan stil bij wat je daarin tegenkomt.

Een ochtend zonder je groot te houden

Misschien lijkt het alsof anderen gewoon iets lekkers nemen en daarna verdergaan met hun leven. Jij ziet vooral je eigen geworstel en denkt dat je de enige bent die er zo veel moeite mee heeft.

Het kan fijn zijn om te horen wat andere vrouwen herkennen, zonder dat iemand meteen zegt dat je gewoon geen koek meer moet kopen. Je hoeft niets te bewijzen en ook niet te vertellen wat je liever voor jezelf houdt, luisteren mag net zo goed.

Wat gaan we doen?

We praten over herkenbare situaties rondom snaaien en emotie-eten. Ik deel praktische tips en we doen een eenvoudige oefening waarmee je naar je eigen gewoonten kunt kijken. Er is ruimte voor vragen en ervaringen, met thee en iets lekkers erbij.

Je krijgt de belangrijkste punten en oefeningen op papier mee, zodat je er thuis nog eens naar kunt kijken.

Je mag hier de tijd voor maken

Een ochtend voor jezelf schuift makkelijk op. Eerst moeten de andere dingen geregeld zijn en voor je het weet is er weer een week voorbij. Maar iets waar jij dagelijks mee rondloopt, verdient ook een plek in je agenda.

Praktisch

De volgende editie is op vrijdag 13 november a.s. Daarna wil ik iedere eerste maandag van de maand aanhouden (7 december dus). De ochtend duurt van 10.00 uur tot circa 11.30 uur in mijn praktijk in Spierdijk (Spierdijkerweg 106, Gezondheidscentrum De Kerk). Er is plaats voor maximaal 6 vrouwen.
De prijs is € 12,50 per persoon.