Je hoeft bij mij niet te doen alsof het wel meevalt

Misschien kun je er een grapje over maken of wuif je het allemaal weg. Dat je maandag weer begint, dat je beter niets lekkers in huis kan hebben of dat je gewoon te veel van lekker eten houdt... Maar achter dat grapje zit ook frustratie. Omdat je liever niet vertelt hoeveel je er mee bezig bent en hoe vaak je jezelf hierover toespreekt.

Bij mij mag je dat verhaal gewoon vertellen. Ook de stukjes waar je je voor schaamt of waarvan je vindt dat je ze allang opgelost had moeten hebben.

Ik ben altijd nieuwsgierig naar wat er écht onder de oppervlakte speelt. Lekker nuchter en ik houd van humor. Ik geloof niet dat je nog harder je best moet doen om je beter te voelen. Soms mag je juist ontdekken waarom je steeds tegen hetzelfde aanloopt, zodat er ook echt iets kan veranderen.

Als moeder van 3 jonge kinderen weet ik als geen ander hoe het is. En ook ik ben hier keihard doorheen gegaan. Wat mij vooral raakt is hoe vrouwen zichzelf de schuld geven wanneer het rondom eten niet lukt zoals ze zouden willen. Ze houden het gezin draaiende, ze werken, regelen van alles, houden alle ballen hoog. En als het dan niet lukt om 's avonds niet meer te slapen, vinden ze zichzelf ongedisciplineerd of slap.

Soms is de oorzaak simpel en heb je overdag gewoon te weinig gegeten of ben je uitgeput. Maar soms is er sprake van een patroon die op meerdere plekken in je leven terugkomt.

Hoe ik je begeleid

Ik luister, stel vragen en benoem wat me opvalt. We kijken naar concrete situaties, zodat het niet blijft bij een fijn gesprek waar je thuis weinig mee kunt. Wat herken je, wat wil je anders en hoe kun je daarmee oefenen in een week die ook gewoon druk is? Er mag tijdens een sessie ook gewoon gelachen worden, graag zelfs :-)

Naast gesprekken en praktische oefeningen gebruik ik waar passend NEI of een opstelling (opstelling alleen in de praktijk). Ik leg uit wat we doen en je mag aangeven wanneer iets niet bij je past.

Ik werk via videobellen (Google Meet) en op vrijdag kunnen we in real life afspreken in de praktijk in Spierdijk. Als je graag ook een opstelling wilt, is het sowieso noodzakelijk om naar Spierdijk te komen. Voor overige sessies ligt de keuze bij jou.

Wat ik niet ga doen is vertellen hoe jij je leven moet leiden. Jij bent uiteindelijk degene die voelt wat bij jou past en je houdt dus ook zelf de regie. Je hoeft bij mij trouwens ook niet alles klakkeloos te geloven, een beetje sceptisch zijn is helemaal niet erg. Ik vind het wel belangrijk dat je nieuwsgierig bent en jezelf open durft te stellen. Dat je probeert om niet alles alleen vanuit je hoofd te begrijpen, maar ook durft te voelen wat er gebeurt.

Verwacht ook geen Quick-fix. Verandering vraagt ook iets van jezelf. Maar als jij na een sessie bij mij merkt dat je rustiger bent dan een uur daarvoor of als je ineens anders naar jezelf of de situatie kijkt, dan is mijn missie geslaagd en ben ik helemaal in mijn element.

Dat is uiteindelijk wat ik hoop dat je bij mij vindt: geen nieuwe lijstje met dingen die je anders moet doen, maar iemand die samen met jou nét even verder kijkt. naar wat er werkelijk speelt.

Hoe ik hier terecht gekomen ben?

Dat ik dit werk ben gaan doen was nooit het plan. Na meerdere miskramen merkte ik zelf hoe erg ik iemand miste die me begeleidde in wat zo'n verlies met je doet. Niet iemand die het voor me kon oplossen, maar gewoon iemand die me begreep en met wie ik kon praten over alles wat erbij kwam kijken. Dat was voor mij de reden om de opleiding tot Rouwexpert te gaan volgen. Ik dacht toen nog dat ik miskraamcoach zou worden ;-).

Later kwam ik door de heftige buien van mijn zoon Joris in aanraking met energetisch werk. Ik zag wat er gebeurde toen er niet alleen naar zijn gedrag werd gekeken, maar juist naar wat daaronder speelde. Ik vond dat zo interessant dat ik er zelf meer over wilde weten en uiteindelijk ben ik het ook gaan leren.

Verder kijken dan alleen wat je aan de buitenkant ziet, is precies wat mij zo interesseert. Waarom doen we wat we doen? Waarom voelen we wat we voelen? En waarom blijven we soms zo in een patroon hangen terwijl we heel goed weten dat we het anders willen?

Weten hoe het moet is meestal niet het probleem

Volgens mij weten de meeste vrouwen namelijk best wel wat ze anders zouden willen doen: meer rust nemen, beter hun grenzen aangeven, gezonder eten, minder pleasen of wat vaker voor zichzelf kiezen. We weten ook vaak zelfs prima hoe het zou moeten.

Maar als weten genoeg was, hadden we het waarschijnlijk al lang anders gedaan.

En daarom zul je mij niet snel horen vertellen wat jij moet doen. Ik ben veel nieuwsgieriger naar waarom het je tot nu toe niet lukt. Waar komt die onrust bijvoorbeeld vandaan? Waarom blijf je steeds in hetzelfde patroon terechtkomen? Wat maakt dat je iedere keer weer over je eigen grens gaat, terwijl je jezelf had voorgenomen om het deze keer anders te doen?

Ik geloof niet zo in 'mijn tijd komt later wel weer'

Misschien raakt dit onderwerp me ook extra omdat ik er zelf middenin zit. Ik heb 3 jonge kinderen, werk, een huishouden en alle gewone dingen die bij een druk leven horen. Ik weet dus heel goed hoe makkelijk het is om jezelf ergens onder aan dat lijstje te zetten.

Natuurlijk zijn de jaren met jonge kinderen druk en soms gewoon ontzettend intens. Ik hoef ook helemaal niet te doen alsof je dat met een paar sessies kunt veranderen. Waar ik alleen niet zo in geloof, is dat we onszelf daarom jarenlang maar moeten vergeten omdat dit nu eenmaal 'de tropenjaren' zijn en onze tijd later wel weer komt.

En dat geldt natuurlijk niet zo goed voor vrouwen zonder kinderen. Je kunt om allerlei redenen vooral bezig zijn met doorgaan, zorgen, werken, voldoen aan verwachtingen en doen wat er van je gevraagd wordt. Ondertussen steeds minder stilstaan bij hoe het eigenlijk met jou gaat.

Zelf wil ik niet over 10, 20 of zelfs 40 jaar denken: had ik toen maar wat beter naar mezelf geluisterd. Het leven hoeft echt niet altijd rustig of perfect te zijn en soms is het gewoon even chaos. Maar ik geloof wel in dat we onszelf daarin serieus mogen blijven nemen en mogen onderzoeken wat we nodig hebben om ons leven ook nu fijn te vinden.